三溫暖規則

在櫃台領取三溫暖室的鑰匙。移動時請穿上作務衣!

首先準備好水風呂(冷水浴)!在室內的浴槽裡依自己喜好的溫度加水!
水會依照定量設定自動停止,因此任其流出也沒關係!

在開始洗三溫暖前,請先喝一杯水果水(Detox water)!
冰箱冷藏庫裡也有準備了礦泉水!

進三溫暖室吧!這是一場長達12分鐘的比賽!!
請藉由三溫暖室內的時鐘來確認時間!

進入到三溫暖室裡的浴池,藉此調整身體狀況!
用冷水沖澡也是非常舒服!!!
與一般的桑拿不同,盡情享受能依自己喜好調整用法的水風呂!

根據自己的身體狀況,在不勉強的條件下重複浸泡溫水與冷水,藉此調整身體狀況!!!

洗完三溫泉後,請將鑰匙歸還給櫃檯。